الاتصال بالنفس العليا

نفسك العليا هي جزء من الذكاء الخلاق اللامحدود ، وهي تعرف كيف تجعل طلباتك تتحقق بالتأكيد لا شئ أجمل ولا أفضل من دقائق يقضيها الإنسان مع نفسه ليتأمل كل ما حوله من جمال ونعم وعجائب ، فيشعر بالتالي بالرضا والأمان والتصالح مع الذات ، تستطيع انتقاء أي شكل من التأمل ، كل ماتحتاجه عشرون دقيقة بصمت كل يوم ، فقد أظهرت الدراسات التي أجريت في كلية ويسكونسن الطبية أنّ جلسات التأمل الذاتية يُقلّل خطر الإصابة بأمراض القلب بما نسبته 50%.

التأمل يعطينا فرصة ذهبية للاتصال بالنفس العليا فرصة كي يحدثك باطنك بمكنونه ومشاكله وتطلعاته ، في جلسة التأمل لاتهمل أي رسالة تأتيك من نفسك العليا حللها افهمها تحاور معها ، فالجواب الحقيقي هو دائماً من داخلك ..